TASSABALIGHT
Sur ce blog, nous vous ferons partager notre parcours dans le cadre d'une expérience sous forme de jeu qui consiste à perdre du poids en solidarité. Nous formerons des groupes de 3 à 4 personnes. Le rôle de chaque membre du groupe sera de contrôler, de veiller à ce que ses partenaires respectent les engagements prient au sein de son groupe et s'assurer que chacun garde une bonne hygiène de vie (manger sain, équilibré et se dépenser). Nous prendrons en compte les moyens financiers, la situation familiale et professionnel, ainsi que les problèmes de santé.
Les personnes ayant un traitement médical ou suivant un régime spécifique, il ne vous ait pas conseillé d'y participer. Comme cette expérience se présente sous forme de jeux, certains pourraient-être tenté de perdre du poids, plus vite que d'autres.
Un esprit de compétition pourrait s'installer et amener des participants à ne pas respecter les règles d'une alimentation équilibré.
C'est la raison pour laquelle, on devra veiller les uns sur autres. Il ne vous sera pas interdit d'être suivi par un nutritionniste ou d'utiliser des outils et méthodes de régime (ex:weight watchers) qui vous aiderons à composer des repas équilibrés.
Je tiens à préciser, que cette démarche s'inscrit dans le cadre d'un soutien par l'écoute et d'un échange face aux difficultés rencontrées suite aux changements des habitudes alimentaires.
Vous pourrez suivre l'évolution des équipes tout au long de notre aventure, à travers les témoignages, les opinions des uns et des autres, ainsi que les difficultés rencontrées durant le parcours.
Nous pourrons partager nos idées de recettes et nos bons plans pour maîtriser nos budgets.
Sachez que je ne suis pas nutritionniste, ni médecin.
Pour ceux, qui assument pleinement leur poids, vos temoignages et vos conseils seront les bienvenus. Car, ils pourront être utiles pour certaines personnes.
Veuillez vous inscrire et donner un nom à votre groupe. Si vous n'en avez pas ne vous inquiétez pas, vous rejoindrez un groupe près de chez vous.
Il existe un groupe tassabalight sur facebook, venez nous rejoindre.
Tassabalight : fesses légères