Perdre du poids est devenu un objectif obsessionnel pour de nombreuses femmes. Quitte à se créer des carences ou des déficiences nutritionnelles… La culpabilité et les restrictions font partie du quotidien. Et le mal-être avec. Dans le livre de Béatrice de Reynal, intitulé « Déjouez les pièges et arnaques nutritionnels des régimes en tout genre » la nutritionniste nous explique « pourquoi faire un régime ».

La faim et la satiété sont des mécanismes complexes qui doivent être assimilés afin de gérer son poids. Entre tous les régimes hyper protéinés, détox ou encore hypocaloriques imaginés par des « spécialistes », Béatrice de Reynal fait le point. Avec un unique leitmotiv : éviter les régimes mais ne pas prendre de poids. La question n’est pas de comprendre comment perdre du poids, mais pourquoi. En effet, l’objectif est de vaincre le trouble alimentaire en surmontant au préalable le trouble moral. Béatrice de Reynal nous offre un guide pour apprendre à contrôler son corps et « déjouer » les créateurs de régime vénaux.