TASSABALIGHT

Le régime solidaire est un régime avec le soutien d’une équipe (celle-ci est composée de 3 à 4 membres). Cette coalition consiste à se soutenir mutuellement afin que chaque membre de l’équipe puisse atteindre son but, c’est-à-dire, son poids souhaité.

Il ne sera pas question d’une perte de poids rapide et brutale. Le but est avant tout de ré-apprendre à manger équilibré. Je ne suis pas nutritionniste, ni même médecin. Aussi, il ne faut pas compter sur moi pour vous donner une feuille de route pour votre régime. Par contre, je donnerai des pistes à ceux qui le souhaitent pour gérer leur budget et je vous communiquerai les bons plans pour payer vos produits alimentaires moins chers.

Le rôle de chacun personne, toutes les équipes confondues, sera de s’assurer que ses coéquipiers mangent correctement. Pour cela, ce blog nous permettra de communiquer et de partager des informations pour s’entre aider.

Il n’y a pas de réel concurrence à la perte de poids entre les équipes, puisque chacun doit veiller au bien être de l’autre. Il faut que ce régime soit bien vécu par chacun. Même si je sais, que certains auront plus de mal que d’autres à respecter les engagements pris auprès de leurs coéquipiers.

Chacun est libre de choisir son régime, en respectant les points essentiels d’un régime équilibré. Il faudra perdre lentement mais sûrement. Une perte de poids d’un kilo par semaine serai l’idéal.

L’objectif de notre action est de réapprendre à manger équilibré, car nous faisons parti d’une génération adepte de la mal-bouffe. Le pire est que l’on transmet cette façon de se nourrir à nos enfants.

Quel héritage!!!